备孕男人精液品质不好的解决措施汇总，对症治疗最佳！
老公是精索静脉曲张引起的弱精，A级是6%，B级是9%，C级是50%，存活率是56%。本人20年做过左侧卵巢巧克力囊肿剥除，11月份复查右侧又长了一个2cm的囊肿，结婚后备孕6个月也没有怀孕，监测过排卵有优势卵泡，最近几个月月经总推迟。如果我们要备孕的话是不是需要治疗好月经不调的问题？但是我老公精子的质量比较差，这种情况又应该怎么办呢？
朱雅琼
3p缺失综合症 备孕达人
要知道，精子是男性的生殖细胞，对于想要孩子的夫妻来说，精子质量的好坏直接关系到受孕成功率以及胚胎的健康，所以对于一些精液质量差的男性朋友来说，一定要注意进行调理使其得以改善。目前可使其改善的方法包括改善不良习惯、多摄入微量元素及维生素等，大家可以尝试一下。当然若是效果不是很理想的话，建议还是去医院使用药物进行治疗。
男性精液质量差的解决方法
如果男方精子质量较差就会影响备孕的结果，所以对于在处于备孕的阶段的、精子质量较差的男性就需要调理身体，来提高精子的质量。在提倡生活中，常用到的提高男性精液质量差的方法如下：
改善不良习惯
烟酒对精子的伤害是非常大的，所以大家一定要引起高度的重视，为了个人健康着想，还是不要再抽烟喝酒，还有要注意保持充足的休息时间，过渡性的劳累会对身体有极大的伤害。
多摄入微量元素及维生素
大家在生活中是需要保证营养的均衡性的，应该要多吃点泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼等食物，另外还要多吃点豆腐皮，山药等食物，可以为人体补充赖氨酸。
适量的补充脂肪
在生活中应该要多吃点鸡蛋，肉类，鱼类等食物，可以为人体补充蛋白质等营养物质，另外还应该要多吃点冬瓜，蚕豆，黄花菜等食物，可以为人体补充各种类型的营养物质，在平常的生活中不要穿紧身的衣裤。
以上三种方法都是比较常见并且容易实施的精子质量改善方法，在日常生活中我们可以多注意这些方面，并且不断调整自己的生活方式以达到更好地改善效果。当然如果长时间没有效果也可以考虑去医院寻求专业帮助。
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