促排适量吃醋的6大益处汇总，提高助孕率并非凭空捏造
由于不孕不育而选择试管婴儿技术进行助孕，马上就要到促排卵阶段了，由于醋是发酵而来的，所以不知道在促排阶段能不能吃醋，于是我问了很多朋友，她们都说能吃，而且吃了也好，但说不出个所以然，因此我想要知道的，究竟有什么好处？
朱雅琼
3p缺失综合症 备孕达人
醋虽然是一种日常的炒菜中基本都会放的调味剂，但其中也含有氨基酸、乳酸、丙酮酸、甲酸、山梨酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸酸等营养成分，也就是说其营养是特别丰富的，所以在试管婴儿促排卵阶段是可以食用醋的，但一定要注意适量，毕竟任何东西多吃都会适得其反。而且有些患者的体质并不适合食用醋，建议可以咨询专业的医生，这样避免影响促排卵的效果。
试管促排期间吃醋的益处
醋作为日常生活中菜品的调味剂，无论是吃炒菜还是吃一些炖菜，那么都可以用到醋，自然的在做试管期间也是可以食用的，并且吃醋还有以下这些好处：
- 1. 可以消除疲劳：醋里含有丰富的有机酸，能够促进糖类的代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感；
- 2. 可以平衡血液的酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、面包等食物后，喝醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡；
- 3. 喝醋能够帮助消化：因为醋里含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，能够增强消化功能；
- 4. 扩张血管：醋能降低血压，可以防止心脑疾病，也可以适当的降低尿糖含量；
- 5. 醋可以提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等；
- 6. 醋还有美容护肤的作用：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人的皮肤光滑，从而达到美容护肤的作用。
一般情况下在炒菜的时候都可以加一些醋，因为在日常生活中，醋肯定是不能够单独吃的，因为醋本身就是用来调味的，如果单独吃的话，是会让人体受不了的，所以在炒菜的时候，适量的加一些醋是非常能够提味道的，所以说炒菜的时候加醋是比较好的。
女性朋友在促排期间需要保持营养均衡摄入，可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐干、豆恼、豆腐皮、黑芝麻等，促进卵泡发育，同时要避免摄入辛辣、生冷、腌制品、油炸、烧烤、高糖等食物。
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