一文掌握母乳喂养好不好易致骨质疏松，年轻宝妈们要当心！
我目前在哺乳期，这段时间妈妈一直在我家帮我照顾小孩子，今天早上起来的时候妈妈说他腰和背特别痛，下午和她带宝宝出去散步的时候，不知道怎么回事就跌倒了，我有点担心，就带他去药房去看了一下，医生说妈妈是骨质疏松，吃点药就好了，还说让我也小心一点，我这个时期才是最容易患骨质疏松的，我一怔，不知道是真是假，回来后就想来问问大家，知道的朋友能告知一下吗？
毕美娜
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众所周知，进行乳母喂养的妈妈都是很大公无私的，但是对于这部分女性来说，也是最容易出现骨质疏松，其原因就是女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要，而不入妈妈若是自己每日所摄入的钙含量没有达到身体所需的话，就会动用自己骨骼中的钙来供给孩子，久而久之，就容易发生骨质疏松。
易骨质疏松的女性人群一览
骨质疏松症是常见的骨骼疾病，是骨量降低、骨组织微结构破坏导致的骨脆性增加，从而引发骨折的一个全身性骨病。通常情况下，以下三类女性就属于骨质疏松的高危人群：
- 绝经后女性：绝经后女性体内雌激素（女性荷尔蒙，有保护）下降，导致骨质流失突然加快；收支不平衡，严重赤字这就是绝经后骨质疏松症基本的发病原理；
- 妊娠哺乳期女性：在妊娠晚期至产后18个月内，尤其是妊娠后3个月和哺乳前半年内发生的骨质疏松；临床多表现为剧烈腰背痛；可发生脆性骨折，尤以椎体骨折最常见；
- 母乳喂养的新妈妈，平均每天丢失的钙为300-400mg；哺乳3个月钙丢失25-30g,占全身钙量的3%；连续哺乳6个月,意味着有全身钙总量6%的钙丢失。
母乳喂养6个月后，新妈妈的整体骨密度会下降3%。假如累计哺乳时间超过一年（舍不得给孩子断奶），那么新妈妈您要注意了，预防骨质疏松对您来说是终身的事业不仅孕期及哺乳期需持续性补钙，平时也要加强补钙及吃富含钙质的食物。
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