高龄女性做试管如何提高卵子质量？
高龄女性在试管前想要提高卵子质量，那么最佳方法是早睡早起，保证充足睡眠 身体就像一台机器，要想机器照常运作，一定需要定期保养，而睡眠就是身体进行修护保养的最好方法。
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43岁高龄做试管其实有很多方法来养好卵子，在平时的生活中要注意养成一个良好的作息习惯，尽量养成一个早睡早起的习惯避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调导致卵子发育不好，规律的作息有助于卵子的发育。虽然随着年龄的增长卵子的质量会降低，数量也会减少，但是如果把卵子的质量养好的情况下做试管的成功率仍然还是非常高。
除此之外在平时的饮食上也要多多注意，避免吃一些生冷不净、刺激性强的食物、不要吃过于辛辣的食物有助于卵巢的养护，卵巢功能好卵子的质量和数量自然而然就得到了改善。下面是高龄产妇做试管养好卵子的办法：
- 1. 首先要加强自身的体育锻炼，提高自身的免疫力，多跑跑步、跳绳这类体育运动，一般选择阳光明媚的天气进行锻炼；
- 2. 在平时要注意卵巢的保养，可以多吃一些五谷杂粮例如黑豆、黄豆、玉米、山药、坚果等等这类富含雌激素的食物；
- 3. 平时可以熬制中药来促进卵子的发育将鹿角、春柴胡、生地黄、紫石英、龟甲、党参、菟丝子、薏苡仁混合熬制；
- 4. 可以适当的针灸，针灸促进血液循环，活血化瘀补气血，可以辅助卵子更好的发育。
一般针对高龄做试管的产妇，通产都是选择短方案来促排，短方案比较适合年龄大卵巢功能开始衰退、卵巢反应低下卵子质量不好的高龄患者，短方案在降调的过程中可以人为的干预控制排卵时间避免患者出现过早排卵的情况，高龄的女性促排时可以在医生的知道指导下适当的加大药量。
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