胚胎移植后吃穿住行安排，千万注意别吃辛辣、穿热裤了
胚胎移植后胚胎宝宝才算正式在妈妈这里入主东宫，几乎大家移植后都在问大夫，我胚胎移植后应该再注意点啥呢？今天让我从吃穿住行四大方面跟大家说说。
郑全战
二代冻胚移植染色体异常 试管婴儿达人
“试管婴儿”过程中，朋友们经历了前期的促排，取卵手术后，终于等到了胚胎移植。很多朋友在移植术后总是感到异常紧张，甚至长期卧床，连打个喷嚏也提心吊胆，生怕不小心胚胎就“掉”出来。所以，胚胎移植后衣食住行安排也尤为重要，一定要注意别吃辛辣、穿热裤，多吃优质蛋白。
胚胎移植术后注意事项
建议移植后不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也无需大养大补。一般来说，西医不讲究忌口。但不管中医还是西医，吃舒服、吃健康是其共识。以下是试管婴儿移植后吃穿住行的简单安排。
吃
均衡营养，合理搭配，优质蛋白不可缺，蔬菜水果不能少。
主要是摄入肉类、鱼、蛋、奶等富含优质蛋白质食品，各种新鲜蔬菜和水果可以补充多种维生素和无机盐。粗细粮搭配，荤素搭配，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。
其次，注意饮食安全，蔬菜水果清洗干净，预防便秘腹泻。夏季炎炎，食物应清淡爽口，适当增加盐分和酸味食品，提高食欲，补充因出汗而导致的盐分丢失，尽量少食用辛辣食物。
穿
舒服为主，根据气候适时增减衣服。
天气炎热，但也千万别穿露脐装及热裤，不让腹部受凉。可以穿着宽松透气的裤子或裙子，太紧的衣服裤子是不利于盆腔血液循环的。当然穿的太多也是不好的，怀孕不是坐月子！注意过犹不及。
住
住哪里没关系，住的开心就好。
有张舒服的床，有面阳光的窗，有些动听的歌声，有份美好的心情；安静的夜晚保证睡眠，自己动手的饭菜保证营养，家人的安慰保证心情，住哪里真的没关系，保持心情愉悦，这样有利于胚胎着床，其次大家记得禁性生活和盆浴哟。
行
正常生活，不要劳累。
不劳累的活动是完全可以进行的，比如简单的家务，做饭等，除非病情特殊医生特别交代，简单的工作也是可以的，有些病友过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响成功率。
工作几年真的碰上有病友在床上躺了3天，整个人浑身酸痛，烦躁不安，自己折磨自己，到14天验尿还没有好结果，这和她过分卧床不无关系，过度卧床还有可能引发下肢静脉栓塞。所以，正常生活，不要劳累就好，有份轻松的心情，出门散散步，给花浇浇水，爬个三五层楼真的没关系。
胚胎移植后各位小姐姐的自身情绪状态也对成功率有很大影响哟！让我们从胚胎移植后吃穿住行四大方面加以注意，保持一份好心情，终究会收获一份好结果的！
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