很多老人认为孕妇在怀孕的期间如果留长头发会和胎儿抢营养,但是事实并非如此,孕妇长头发不会跟胎儿抢营养,不用过于担心,医生建议孕妇在饮食方面要加强营养,可以多吃补气血食物,如桂圆、红枣、枸杞等,这些食物可以改善气血不足,体寒,体虚等问题。
怀孕的期间的妇女头发太长,会不会对胎儿造成影响我们说这个答案是否定的,长头发的是不会对胎儿造成影响的。头发越长说吸收的头皮的营养越多,会造成脱发,这也是否定的,因为脱发的原因不是跟这个头发的长短有关,脱发的原因是跟这个毛囊的萎缩有关,长头发也不会吸收营养,所以他是不会造成胎儿的营养缺少的。
医生建议孕妈妈只要适量增加蛋白质、摄取均衡饮食,则不必担心留长发会造成胎儿营养吸收不足,许多孕妇把头发剪短是因为不方便,邋遢又影响心情,头发整洁清爽,这对孕产妇身心健康有重要影响。
孕妇在怀孕前三个月吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果、坚果、菌类、粗粮、海鲜类食品等各种营养性食物比较好,有利于母儿的健康,具体如下:
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