美国禁止给不足1岁的婴儿吃dha主要是婴儿不需要补充。世界卫生组织关于DHA的每日推荐摄入量:2岁内:100mg左右;2~4岁:100~150mg;4~6岁:150~200mg;6~10岁:200~250mg;孕妇及乳母:不低于200mg;成年人:EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为250-2000mg。
dha也就是我们俗称的脑黄金,对于宝宝的脑部发育是非常重要的,也正是因为如此,许多宝妈会在婴幼儿时期就给宝宝服用dha营养品,而在美国是禁止给不足1岁的宝宝吃这个的,原因如下。
1、婴幼儿dha需求不大
对于1岁以内母乳或者是配方奶粉喂养的宝宝来说,通过妈妈的乳汁和配方奶粉就已经能够摄入身体所需的dha了,所以是不需要额外进行补充dha,过量补充反而不利于宝宝的生长发育。
2、产品质量难以保证
市面上的dha品牌众多,但是质量却参差不齐,如果购买到劣质的dha还很可能会对宝宝的身体健康造成影响,所以一般不建议通过服用dha来进行补充。
3、过量补充会有负面影响
对于体内本来就不缺乏dha的宝宝来说也是不需要进行额外补充的,如果单独进行补充的话,就会导致体内的dha过量,对于婴儿而言是极不利的,因为这样会对她们的造血系统造成不良影响,而且会阻碍血小板的形成从而引起各种副作用。
4、日常饮食摄取dha更好
对于已经添加辅食的宝宝来说,多吃鱼虾类、深海鱼类、蛋白质等就能够保证dha的摄入了,并且是非常安全的,所以也不需要在额外补充dha。
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