茉莉兔兔
孕11周+5天 孕期达人
通草属于一种中药，可以用来下奶，一般情况下是每天一次，用量要控制在10克左右。利用通草下奶的方法主要是通过产后月子餐食疗。一般是将通草加入产妇产后饮食三餐服用的汤水中，从而促进乳汁的排泄。通草具有通络的疗效，因此可以在炖煮猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄牛鼻子汤等下乳汤中加入适量的通草都是可以的。
通草下奶用量
通草具有通经络，疏通乳腺管，预防和治疗乳腺管的堵塞，促进乳汁排出等作用，并且无毒副作用，不影响孕妇和孩子的身体，是可以用来下奶的，一般可以通过以下方法使用：
- 可以用通草9g和木瓜12g配合一起炖猪蹄汤或者鲫鱼汤等；
- 可以用通草10g、炙黄芪20g、红参9g、大枣5个、桔梗12g、麦冬12g、白芍15g等熬药400ml，一日一次服用，饭前半小时服用。
通草下奶应该没有副作用，它是一种中药，具有通气下乳、清热利尿的功效，可以把通草和其他食材一起熬成汤食用，能有效的促进乳汁分泌，不会给身体带来副作用，但是不可以长期的使用通草，经常使用可能会给肝肾带来负担，建议在医生的知道下进行服用是最好的。
通草是一种常用的下奶的药物 ，服用上一定要注意用量，不可过量，也不能长时间服用，如果奶水不充足，平时不要紧张，保持愉快心情，不要生气，保证充足的睡眠，饮食上多喝猪蹄汤、鸽子汤、鲫鱼汤等对下奶都有功效，每次哺乳尽量排空乳房，让宝宝频繁的吸吮。
民间下奶的方法
实在民间有很多催奶的办法，大多数都是通过食材来进行调理，比如说通草下奶、喝鲫鱼汤、喝水以及喝鸡汤都是可以的，在民间都是比较火的催奶食谱，有需求的孕妈妈其实可以尝试一下。
| 通草 | 鹿油 | 菠菜鸡蛋汤 | 鲫鱼汤 |
| 喝水 | 马齿苋煮鹅蛋 | 啤酒煮鸡蛋 | 豆浆煮鹅蛋 |
| 鸡汤 | 漏芦 | 西红柿鸡蛋汤 | 蚕蛹 |
产妇在哺乳期间要特别注意自己的饮食，不能吃辛辣油炸食物，且注意不能擅自用药，这些下奶的方法都是民间的流传，其中可能有一部分并不实用，有需要的话还是应该咨询医生。
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