郭作贵
天津妇产三代试管技术 试管婴儿达人
《唐本草》中曾经记载了鹿油的作用，虽然主要的功效是美肤，皮干疱皮柔皮肤的作用，但是内用的时候能够强化乳汁分泌，用于产后妇女乳汁分泌不足，也就是俗称的下奶，主要的方法就是将鹿油和红糖一起放在锅里蒸化，然后喝掉，但是注意坐月子的宝妈可不能吃，下面有相关的注意事项，建议大家查看清楚。
鹿油下奶的有效方法
将鹿油放入炒锅里，待化了以后，煎鸡蛋，一次煎1-2个鸡蛋，不加盐，吃后不用喝凉开水哦，一天二次，空腹吃，还有个方法就是直接鹿油加红糖一起喝。
具体做法
每天晚上取一块麻将那么大的鹿油喝同样大小的红糖，一起放到锅里隔水蒸化，当鹿油喝红糖完全融化的时候就可以了，然后趁热不烫嘴的时候一口喝下去，然后大口喝热水，一定要不烫嘴巴的温水，因为油遇冷水会 挂肠子，所以这个方法喝进去必须是热水，一大杯热水就可以，这样坚持个三五天保证你得宝宝够奶喝。
注意事项
这个方法必须出月子才能用，因为坐月子的时候，宝贝吃油大的会拉肚子，你自己也会受不了，然后吃鹿油后的奶水会油这是正常现象，不用担心，不管几个月，只要没有彻底回奶都可以用这样的方法，很多身边的朋友都试过了，特别好的效果，生完小孩6个月的都试过，所以要对自己有信心。
煮汤时，在汤里面加一勺鹿油，鹿油就会融化在汤里，病人直接热热的喝下汤，每天坚持，有很好的改善作用，胃病如果怕吃生冷的东西，也可以用这个方法的。
民间下奶的方法
实在民间有很多催奶的办法，大多数都是通过食材来进行调理，比如说通草下奶、喝鲫鱼汤、喝水以及喝鸡汤都是可以的，在民间都是比较火的催奶食谱，有需求的孕妈妈其实可以尝试一下。
| 通草 | 鹿油 | 菠菜鸡蛋汤 | 鲫鱼汤 |
| 喝水 | 马齿苋煮鹅蛋 | 啤酒煮鸡蛋 | 豆浆煮鹅蛋 |
| 鸡汤 | 漏芦 | 西红柿鸡蛋汤 | 蚕蛹 |
产妇在哺乳期间要特别注意自己的饮食，不能吃辛辣油炸食物，且注意不能擅自用药，这些下奶的方法都是民间的流传，其中可能有一部分并不实用，有需要的话还是应该咨询医生。
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