高龄做试管婴儿前要调理卵泡！附提高卵子质量的真实经验

今年已经快38岁了，前两天跟老公商量之后决定去做试管婴儿，看了网上很多做过试管的朋友都说做之前一定要好好的调理一下身体这样更利于成功，尤其是对于我这样的高龄女性来说在做试管的前3个月有必要好好的调理一下卵泡质量，只是我也没啥经验，所以也不知道我现在该如何去调理？这里就想请各位专业的朋友来给简单说说。

2024-09-24 11:23:06

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高龄女性做试管婴儿需要提前调理卵泡，提前用1-2个月的时间来进行养卵，再进入促排周期，相对会更好！建议可以通过饮食调整、养成良好的生活习惯、适当进行有氧运动等等方法来提高卵子质量。以下是试管婴儿姐妹分享的真实的养卵经验，大家可以借鉴。

做试管前可通过饮食调理身体

高龄调理卵泡的方法

之前看到一个高龄女性分享自己的试管经历说到，自己是反复种植了好几次才成功的，一开始还以为是她遇到黑心机构了，等看完她的经历才知道是自己的身体状况不好所致，加上前期没有好好调理，所以这才反复失败，这位女士的经历也给了我们启发，做试管前三个月一定要好好的调理身体，以下这些就是一些网友分享的试管前期调理经验。

网友一

我当时做试管的时候也是快到四十了，但好在我平时没事就喜欢连连瑜伽，偶尔空闲的时候还要去游泳，这些运动对于卵巢的保养效果还不错，所以当时我去做试管的时候，医生都说在我这个年纪还能保持这样的身体状态真的少见，而且我后面做试管也是一次成功。

网友二

做试管前去面诊，医生说我的身体情况有点糟糕，为了保险起见让我先好好调理一下再做，在调理的三个月里我每天都是规律作息，之前有晚上喝点小酒的习惯，当时也给戒了，偶尔还会抽烟，当时老公也陪着我给戒了，之后去做试管一切都很顺利，当时很庆幸自己提前调理了。

网友三

我觉得做试管的时候心态一定要放好，有很多人在看到一些高龄女性做试管失败的案例之后也会担心自己不能成功，所以心里很是焦虑，其实这样反而对做试管不利，反正我当时去做试管，医生就是让我一定要放松，还给我列举了好多高龄做试管一次成功的案例，这给了我很大的信心。