判断卵巢功能的好坏可以根据年龄、窦卵泡数、 AMH、血清性激素等来综合评估。以上这些通常需要到医院进行全面检查,对于部分女性来讲并不实用,而自己评估卵巢功能也是可行的,可以通过观察自己月经的规律性、宫颈分泌物变化情况、测体温等方式来进行。
一、年龄
年龄是影响卵巢功能最重要的指标。随着年龄的增长,特别是35岁以后,窦卵泡数量逐渐减少,卵子质量下降。40岁以上怀孕率急剧下降、流产率急剧升高,原因都在于卵巢功能的降低。所以说,卵巢功能包括窦卵泡的数量和卵子质量两个方面。如果您的年龄大于40岁了,即使窦卵泡数量还不错也不应该盲目乐观了,因为卵子质量与年龄的关系更加密切。
卵子质量的下降导致的后果就是胚胎质量下降、胚胎染色体异常率升高而流产率明显升高。反之,有些患友年龄小,但窦卵泡数很少,那么这些人会花费更多的金钱和时间得到卵子和胚胎,但是只要得到了一两个“金蛋蛋”,质量还是不错的,所以虽然道路崎岖,结局仍然值得期待。
二、窦卵泡数
生殖科的医生最常用的检查方法就是经阴道B超(简称阴超),通过阴超可以观察到两侧卵巢的大小和窦卵泡的数量,也是直接反应卵巢的储备。然而,这种评价方法具有一定的主观性,医生之间可能会有细微差异,在月经周期的不同时期可能有细微差异(有大卵泡或有黄体时会有遮挡),尤其是盆腔粘连而致卵巢位置改变时阴超并不能清晰显示窦卵泡的数量。
三、AMH
抗苗勒管激素(AMH)是目前普遍应用的反映卵巢储备的客观指标。AMH是由直径8mm以下的窦卵泡分泌的,所以AMH越低,则表示窦卵泡数越少,卵巢储备越低,因此作为阴超检查窦卵泡数的补充指标具有很重要的价值。AMH<1ng/ml时说明卵巢储备下降明显。
四、血清性激素
月经期2-4天的血清性激素我们称为基础性激素,因为这个时间一般卵巢上都是小卵泡,可以反映卵巢储备,如果这个时候FSH(促卵泡素)升高甚至>10mIU/ml,LH(黄体生成素)随之升高或者FSH与LH的比值升高都是卵巢储备不良的表现。
通俗的讲,FSH和LH是司令部发出的指令,当卵巢功能下降的时候司令部接收到了信息就会发出更多的指令促使卵泡生长,因此,这两个指标的升高可以反映卵巢储备下降。然而,血清性激素的变化较窦卵泡数和AMH滞后,也就是说,有些卵巢功能已经很差的人血清性激素却还没有表现出来。
有些女性工作较繁忙很难抽出时间来医院进行评估。可以通过以下方法先进行简单粗略地评估:
观察自己月经的规律性
医学上的“月经”定义是指有规律排卵,雌孕激素协调分泌下的子宫出血。月经稀发可能是稀发排卵或无排卵,而闭经的人大多数则无排卵。但是,月经正常并不代表都是有“排卵”,可以结合下列方法判断。
观察宫颈分泌物变化情况
排卵前分泌物粘液稀薄、呈拉丝状,排卵后分泌物粘稠、易断裂。
测量基础体温
卵巢功能正常情况下,基础体温会出现典型的双相期,即既有“卵泡期”低温相也有“排卵后”高温相。当然,也可用排卵试纸,强阳性一般出现在排卵前34-36h。
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