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其中有一个民间偏方是将鸭蛋煮在豆浆里，让女性喝下，这样既能补充营养，又能够帮助增加母乳量，其实这种方法确实是有用的，但是见效会比较慢，一般需要2-3周才能有效，本文介绍了这种方法的正确制作过程，建议大家长期坚持食用才能见效。
豆浆煮鹅蛋催奶几天见效
用鹅蛋煮豆浆具有一定的催奶效果，一般这种方法见效是比较慢的，通常需要2-3周才能有效，部分女性可能是吃了几次感觉没什么效果，所以就认为没有效，但是大家比较好是继续坚持，这样才能让效果比较明显，如果坚持近一个月都没有效果之后，还是不建议大家继续尝试该方法。
用豆浆煮鹅蛋下奶效果好，三天一疗程，要用小火煮，否则易扑锅，除了鹅蛋，蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘。
豆浆煮鹅蛋的做法
有人认为，鸭蛋的营养价值非常高，甚至是要高于鸡蛋，所以说不少人想要使用鸭蛋来进行催乳，常见的豆浆煮鸭蛋做法是比较简单的，有需要的女性可以了解一下具体的做法，在哺乳期就能够做来食用：
- 准备食材：准备需要的材料，豆浆1袋，比较好用现磨的豆浆，鹅蛋1个，鹅蛋比较的大，所以煮的话一个就完全足够了，另外吃的话也不能吃太多个；
- 熬豆浆：找一个砂锅，里面放入准备好的豆浆，接着再放入一小点水，水至少要没过鹅蛋的高度才行，这样才能防止熬煮后豆浆量减少；
- 煮鸭蛋：豆浆煮沸汤以后，转小火，把鹅蛋打进去，开始煮，不要太大的火，否则容易煮糊，或者是把鸭蛋煮散，变成蛋花汤，另外也不需要放油；
- 调味：煮至鹅蛋完全凝固熟透，放入一小撮盐进行调味，再放入我们提前泡发好的枸杞，接着关火出锅，有的女性不喜欢咸口的豆浆可以选择放入白糖，效果也是一样的。
其实豆浆煮鹅蛋的操作很简单，一天中的早中晚都可以吃，一天吃一次就可以了，要连续吃一周，起作用可以排除胎毒，并且有着良好的催乳效果，此外营养价值还很高，除了吃豆浆煮鹅蛋可以催奶外，在产后也应该多些猪蹄汤、鲫鱼汤等，再加上进行按摩的话，那么催乳效果会非常的好。
民间下奶的方法
实在民间有很多催奶的办法，大多数都是通过食材来进行调理，比如说通草下奶、喝鲫鱼汤、喝水以及喝鸡汤都是可以的，在民间都是比较火的催奶食谱，有需求的孕妈妈其实可以尝试一下。
| 通草 | 鹿油 | 菠菜鸡蛋汤 | 鲫鱼汤 |
| 喝水 | 马齿苋煮鹅蛋 | 啤酒煮鸡蛋 | 豆浆煮鹅蛋 |
| 鸡汤 | 漏芦 | 西红柿鸡蛋汤 | 蚕蛹 |
产妇在哺乳期间要特别注意自己的饮食，不能吃辛辣油炸食物，且注意不能擅自用药，这些下奶的方法都是民间的流传，其中可能有一部分并不实用，有需要的话还是应该咨询医生。
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