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子宫内膜厚度会随着月经变化而变化，只要在不同阶段保持在正常范围内都是无须担心的，但是如果过厚，就需要进行治疗，而多数都是药物治疗，而像通过吃苹果来变薄，是根本不可能的。不过苹果中的营养成分是比较丰富的，对子宫内膜恢复又有好处，一般是建议子宫内膜薄的情况下吃苹果较好，而内膜厚是不建议吃的。
子宫内膜厚吃苹果好不好
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有着丰富的营养价值，同时还可以保护血管、心脏，被科学家和医师将苹果称为“全方位的健康水果”，但苹果并没有可以让内膜变薄的作用。所以内膜是厚是薄，和吃苹果并没有多大关系。
目前你的子宫内膜属于少厚的情况，如果持续性子宫内膜过厚，容易引起持续性出血及导致贫血，而且容易引起子宫内膜病变，所以建议你还是先去医院检查过后，看看医生的建议，然后在日常生活中可以通过饮食、运动、药物等方面来进行调理。
- 1. 饮食：子宫内膜厚的女性应该注意不可以吃生冷辛辣食物，以免加重病情。可以多吃一些红枣，木耳等食物，促进新陈代谢，有效缓解子宫内膜后的情况，同时还可以吃一些强碱性的食物，可以改善子宫内膜的厚度；
- 2. 运动：可以在平常做一些适量的运动，来增加自身的自抗力和免疫力，疏通气血循环，降低子宫内膜持续增加的可能性；
- 3. 药物：子宫内膜厚这种情况可以使用避孕药或者是后期加用孕激素治疗。最常使用的药物有优思明黄体酮或者地屈孕酮；
- 4. 心情愉悦：子宫内膜较厚的女性要在生活中经常保持平和时间的心态、保持一个乐观积极的心情，避免较大的情绪波动及过于紧张，这样才能很好地帮助人体调节内分泌系统，避免内分泌紊乱造成的子宫内膜增厚的情况。
子宫内膜持续增长是会造成子宫癌症的，最好的办法就是采用手术治疗，或者是在医生的指导下进行调理，单纯的想通过吃苹果来改善这一问题的话简直是不可能的，因为苹果是不可以改变子宫内膜厚的问题的。
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